Gründe

10 gute Gründe fürs Laufen

Laufen macht rundum fit und stärkt den gesamten Organismus, besonders aber Herz-Kreislauf System und Muskelapparat.

Laufen stabilisiert das Immunsystem.

Laufen ist überall und jederzeit durchführbar.

Laufen sorgt für einen gesunden und erholsamen Schlaf.

Laufen stärkt das allgemeine Wohlbefinden, das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl.

Laufen hält jung und hemmt den natürlichen Alterungsprozess.

Laufen ist die ideale Methode zur Gewichtsreduzierung

Laufen ist ein gesunder Weg Stress abzubauen und die geistige Fitness anzuregen.

Laufen ist gut für die Lust.

Laufen ist in jedem Lebensabschnitt möglich. Man ist nie zu alt um damit zu beginnen und fit zu werden.